반응형 무릎통증1 무릎 통증, 알고 보면 습관 때문? 무릎을 망치는 행동 5가지 꼭 확인하세요! 무릎 통증, 알고 보면 습관 때문? 무릎을 망치는 행동 5가지 꼭 확인하세요! 일상 속에서 무릎 통증을 호소하는 분들, 생각보다 정말 많습니다.무릎은 우리 몸을 지탱하고 움직이는 데 가장 핵심적인 관절이기 때문에한 번 손상되면 회복이 쉽지 않고, 일상생활의 질 자체가 크게 떨어질 수밖에 없습니다.특히 무릎 통증은 단순히 관절의 문제가 아니라 근육량 감소, 신진대사 저하, 전신 기능 저하로도 이어질 수 있어요.그런데 의외로 많은 분들이 무릎을 나쁘게 만드는 습관을 무의식 중에 반복하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 무릎을 망치는 대표적인 습관 5가지를 소개해 드릴게요.무릎을 망치는 행동 5가지 꼭 확인하세요! 1. 무릎을 들고 식사하거나 일할 때혹시 식사할 때 무릎이 엉덩이보다 높게 올라오는 자세.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
